about time

| smart life magazine |

YOGA

Da mi je netko prije par godina rekao da će mi se yoga toliko zavući pod kožu i postati način na kojim živim i dišem odgovorila bi mu ma nema šanse, to nije nešto za mene, možda za nekog drugog, ali meni se yoga sigurno neće svidjeti. Ali, kao i sve u životu kockice su se jednog dana drugačije posložile, dogodila mi se ozljeda na treningu i gimnastička dvorana mi je bila zabranjena zona.

Sjećam se kao da je jučer bilo, nazvala me najbolja prijateljica i rekla ajde daj idemo sutra na početni sat yoge, ja sam bila već jednom i bilo mi je baš dobro, mislim da će se i tebi svidjeti. I tako spletom okolnosti našla sam se jednog zagrebačkog predvečerja babljeg ljeta sa svojom najboljom prijateljicom na prostirci u shali.

Uopće nisam znala što očekivati od yoge obzirom je moja predodžba yoge bila “ma to je ono dosadno, samo se malo istežeš i za kraj s ostalim čudacima pjevaš om”, pa neće to ići uz moju hektičnu energiju. Međutim na tom mom prvom satu yoge dogodila mi se ljubav na prvi pogled. Ne to nije bio visoki crni muškarac iz holivudskih filmova, već asane koje su se fluidno izmjenjivale uz potpunu šokantno otkriće – ujedinjenje daha i pokreta. Svaki pokret vode udah i izdah, oni su mu početak i kraj te slatka sredina koja ga cjelovito ispunjava.

Upravo na tom satu uvidjela sam da makar sam bila u dobroj fizičkoj kondiciji, moje tijelo koje je po prvi put osjetilo yoga položaje potpuno drugačije na njih reagira, postoje dijelovi moga tijela i mišići za koje do sada nisam ni znala da postoje (woow!); te se kraj sata završava shavasanom (položaj mrtvaca) u kojem se potpuno opustiš i prepustiš. Nakon toga sata više ništa nije bilo isto, a opet sve je bilo i je baš onako kako treba biti. Prije svega razbila se moja predrasuda da je yoga nešto dosadno i da nije za mene. Upravo suprotno yoga je stvorena za svakoga i toliko je izazovna i zabavna da je postala moj jedini način fizičkoga vježbanja. Krenula sam vježbati Ashtanga vinyasu yogu svaki dan, jedva sam čekala kada će doći sljedeći dan da dođem u shalu, razmotam prostirku i udahnem za svoj prvi pozdrav suncu. Ali, ponajviše me veselio taj osjećaj poslije vježbanja, ta lakoća, sreća i zadovoljstvo življenja koje ti tvoja yoga praksa pruža. I tako iz dana u dana yoga je postala važan dio moga života, veselje, radost, te način na kojim želim živjeti svoj život i dijeliti ga s drugima.

Moja yoga praksa je postala ogledalo mojeg života, naravno da nije idealna, ima padova i uspona, ali je postala moje utočište, moj dom – mjesto gdje se uvijek iz dana u dan rado vraćam i pokušavam ponovno bez obzira na rezultat. Ono što mi je yoga pružila je puno važnije od toga da li se mogu zavezat kao perec ili dubiti na glavi. Yoga mi je pružila hrabrost, sigurnost, mir, prihvaćanje svojih granica i neizmjernu ljubav koja je uvijek oko nas, samo smo mi prezaposleni da je vidimo u svakodnevnim “običnim” stvarima. Yoga me naučila kako da se brinem o svojem tijelu, kako da ga njegujem, pazim na svijet oko sebe i kako da živim svjesnije. Učenje yoge je kao i život nikada ne prestaje, uvijek postoji nešto novo, neka druga prepreka za savladati. Yoga me je naučila da je upravo u nama samima moć da gledamo na život kao na jednu jedinstvenu, čarobnu avanturu.

Leave A Comment

Your email address will not be published.