about time

| smart life magazine |

Kako dubinski nahraniti suhe i ispucale ruke

Suhe i ispucale ruke često su popratna pojava nižih temperatura, uključivanja grijanja u stanovima te povećanog pranja ruku i korištenja sredstava za dezinfekciju. Prije nego ih sakriješ u šarene vunene rukavice, imam za tebe nekoliko savjeta kako kožu na rukama možeš dubinski nahraniti i osigurati im njegu kakvu zaslužuju.

Bogata hidratacija

Krema za ruke je broj jedan. Sigurna sam da se mogu pronaći unutar većine ženskih torbica, na uredskim stolovima ili noćnim ormarićima. Znam da je možda i tebi kod odabira kreme za ruke među prvim kriterijima neki omamljujući miris ili lijepa ambalaža, ali najvažniji su ipak sastojci i djelovanje. Suhe ruke i ispucala koža mogu se spriječiti  hranjivim i hidratantnim kremama i losionima koje možeš nanijeti više puta dnevno, a u svoj ritual prije spavanja obavezno uključi i mazanje ruku. Najbolji su preparati koji sadrže prirodne emulgatore, hladno prešana ulja, ureu, protein svile ili riže i slično, a ljubiteljicama mirisnih krema preporučujem shea maslac. 

Pilinzi i tretmani

Piling ruku jednom tjedno pomoći će ti kod uklanjanja mrtvih stanica kože nakon čega hidratantna krema može prodrijeti do dubljih stanica koje za koje je i namijenjena. Najjednostavnije smjese za piling možeš napraviti sama miješanjem sastojaka koje sigurno imaš u kuhinji, a usput ćeš se i zabaviti. Osim pilinga, barem jednom tjedno priušti svojim rukama i kraljevski tretman koji može uključivati nanošenje bogatih hranjivih maski koje treba ostaviti nekoliko minuta da djeluju, odmaranje ruku u pamučnim rukavicama ili izvrsnu parafinsku kupku.

Njega iznutra

Njega kože izvana, koliko god imala izvrsne rezultate, ipak nije potpuna ako se ne posvetiš i njezi iznutra. Pripazi čime se hraniš i pobrini se da tijelu, a samim time i koži, osiguraš potrebnu količinu svih vitamina i minerala. A ako zdravoj prehrani i sportskim aktivnostima pridružiš i dovoljan unos vode u organizam, možeš biti sigurna da će ti koža biti itekako zahvalna.


O autorici:

Helena Batinić velika je obožavateljica kave, čokolade i dobrog humora. Slobodno vrijeme koristi za druženje s pozitivnim ljudima i uživanje u filmovima.

Leave A Comment

Your email address will not be published.