about time

| smart life magazine |

Posts by Helena Batinić

5 najzanimljivijih istina, neistina i mitova o konzumaciji vode

Koliko vode treba piti? Kada je piti? Kako se organizam osjeća kad pijemo hladnu vodu? Odgovore na ova i još mnoga pitanja vezana za vodu možeš pronaći na svakom koraku, no često su kontradiktorna. Zato sam odlučila s tobom podijeliti nekoliko zanimljivih činjenica… Smršavit ćeš ako piješ puno vode Ovo je mit koji se nažalost često shvaća previše doslovno. Voda može pomoći u mršavljenju, ali uz pravilnu prehranu i tjelovježbu

Pročitaj više…

4 najmirisnija načina za zasluženi opuštajući tretman

Slobodno vrijeme koje odvojiš za sebe iznimno je dragocjeno. Možeš ga ispuniti zabavnim aktivnostima, druženjima ili učenjem nečeg novog, ali ponekad nije loše zaboraviti na sve i počastiti se opuštajućim tretmanom. Priroda se pobrinula za biljke s najugodnijim mirisima protiv kojih stres gubi svaku bitku, a ja sam s tobom odlučila podijeliti kako najbolje iskoristiti njihova opuštajuća svojstva…      Mirisi i eterična ulja Aromaterapija ima veoma pozitivan utjecaj na mentalno stanje.

Pročitaj više…

Hidratizirana kosa je najbolja proljetna frizura

Svaka godina sa sobom nosi nove popularne proljetne ili ljetne frizure, ali njegovana, nahranjena i hidratizirana kosa nikada ne izlazi iz trenda. Za zanosan sjaj zdrave kose na proljetnom suncu imam za tebe nekoliko oprobanih savjeta koji ti mogu biti od pomoći…  Njega kreće iznutra Kao što je voda potrebna organizmu za bolje funkcioniranje, neophodna je i tvojoj kosi. Unošenjem dovoljne količine vode nećeš se samo osjećati bolje, nego će

Pročitaj više…

Modna kapsula za uvijek savršeno organiziranu garderobu

“Nemam ništa za obući”, izgovaraš dok stojiš ispred ormara prepunog odjeće, uključujući i komade koje si obukla samo nekoliko puta – ako i toliko – a kad na red dođe sezonsko preslagivanje i organizacija ormara, i sama se iznenadiš što se sve unutra nalazi. Jesi li se pronašla u opisanoj situaciji? Popularni koncept modne kapsule (Capsule Wardrobe) mogao bi ti se svidjeti, pogotovo ako želiš dobiti na vremenu kod odlučivanja

Pročitaj više…

Jednostavni savjeti za izvrsne fotografije

Uloga fotografija kao privatnih uspomena u albumima značajno se promijenila. Albumi su virtualni i, zahvaljujući društvenim mrežama, često se dijele s prijateljima i znancima, a fotografijama se obilježava… Pa, što god je moguće. Ipak, ne nastaju dobre fotografije samo na putovanju i na mjestima koja su ionako sama po sebi savršena. Uz malo truda, oku primamljivu fotografiju možeš snimiti i u svom domu i to uz samo nekoliko jednostavnih trikova

Pročitaj više…

Kako ostati aktivna kod kuće

Ostani doma! Taj dio si, nadam se, savladala, pa ostaje samo pitanje što raditi doma? Prije nego što u proljetnom umoru pronađeš opravdanje za minimum kretnji, predlažem ti nekoliko načina za aktiviranje mišića i dobrog raspoloženja. Nakon višesatnog čitanja ili gledanja serija bit će više nego korisno, a i dobro će doći za trošenje kalorija nakupljenih zbog novih ukusnih jela s kojima si napokon imala vremena eksperimentirati.  Započni dan s

Pročitaj više…

Digitalno proljetno čišćenje

Proljeće je pred vratima, a s njim i vrijeme za popularno proljetno čišćenje. Prije nego što staneš u niski start za ribanje apsolutno svake police u svom domu, za ideju koju imam na umu neće ti trebati ni rukavice ni krpa. Digitalni svijet koji je postao važan aspekt našeg života također s vremena na vrijeme zahtijeva kvalitetno čišćenje i brisanje svega nepotrebnog, a za to ti treba samo malo vremena

Pročitaj više…

Piši i vježbom otkrij autoricu u sebi

Pisanje je vještina, a za razvoj svake vještine potrebna je vježba. Pisanje za blog ponukalo me da razmislim o svojim počecima i podrobnije istražim savjete i smjernice onih  koji su se okušali u pisanju i borili s istim izazovima kao i ja. U nastavku su neki savjeti koji su se tijekom vremena meni pokazali najvažnijima i najkorisnijima. ČITAJ! I još jednom – ČITAJ! Čitaj svaki dan! Čitaj knjige, novinske članke,

Pročitaj više…

Zimske radosti u toplini svog doma

Aktivnosti koje uključuju boravak na otvorenom uz led koji grize obraze, niske temperature i još nižu razinu dobrog raspoloženja ne čine se privlačnima, ali zato se bez grižnje savjesti možemo prepustiti toplini doma. Tko god misli da to nije pravi način za kvalitetno provođenje vremena, vara se, a nekoliko ideja u nastavku mogu biti kao stvorene za tebe. Zabava ili opuštanje Jedan od načina da se razbije kućna monotonija može

Pročitaj više…

Sjeti se sretnih trenutaka i završi godinu lijepim mislima

Doba je godine kada razmišljamo o novogodišnjim odlukama, a kako nam sada novo desetljeće kuca na vrata, one dobivaju još više na važnosti. Svjesno ili nesvjesno, ušlo nam je u naviku da početak godine doživljavamo kao prigodu za promjene, nadoknadu propuštenog ili ispravak “pogrešaka”. Prije nego što si kupiš člansku iskaznicu za teretanu, zastani, pronađi udobno mjesto i napravi mali sažetak svega onoga na čemu si bila zahvalna ove godine.

Pročitaj više…